Crampes musculaires : remèdes naturels
comment soigner crampe, spasme musculaire : remèdes de grand-mère et naturopathie
Crampes musculaires : Contractions involontaires soudaines, intenses, douloureuses des muscles, souvent ceux de la jambe, du mollet.
Crampes musculaires : traitements et soins naturels
Remèdes de grand-mère :
– frictions d’alcool camphré ;
– garder toujours un savon de Marseille ou d’Alep dans le fonds du lit au contact des pieds ;
– appliquer sur la crampe un objet en cuivre ou un aimant ;
– préparer une décoction concentrée de pieds de Valériane ; après quelques heures de cuisson, appliquer les pieds de Valériane sur le muscle atteint de crampes ; boire la décoction additionnée de sucre ;
– prendre deux cuillerées à café de miel à chaque repas pour se débarrasser ou pour prévenir les crampes ;
– appliquer sur le muscle endolori quelques feuilles de chou que l’on aura fait cuire partiellement à la vapeur ; couvrir de film plastique alimentaire, conserver pendant la nuit ; renouveler la compresse régulièrement.
Remèdes amérindiens :
– Prunelle vulgaire, Actée à grappes, Agripaume, Fenouil, Frêne piquant, Lédon des marais, Saule blanc, Tanaisie commune
Divers contre les crampes :
– consommer de l’ananas frais, des champignons de Paris, du jus d’orange, du chocolat
– éviter le café
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Soins et remèdes Crampes musculaires :
Colocynthis
Cuprum metallicum
Oleander
Plantes médicinales - Phytothérapie
Actée à grappes
Agripaume
Cerise (Queue de)
Chou
Frêne piquant
Lédon des marais
Lithothame (thalle)
Prunelle vulgaire
Saule blanc (écorce)
Tanaisie commune
Valériane (rhizome, racines)
Aliments
Ananas (tiges, fruit)
Chocolat
Miel
Orange
Huiles essentielles - Aromathérapie
Camomille
Lavande
Marjolaine
Romarin camphré
Oligo-éléments
Calcium (Ca)
Cuivre (Cu)
Magnésium (Mg)
Potassium (K)
Vitamines
vitamine B2 (Riboflavine)
vitamine B5 (Acide pantothénique)
Chromothérapie
Couleur orange
Couleur violette
Autres traitements
Aimants
Alcool camphré
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